BMI Blog

10Aug/110

Burgerdiaet? Ohne mich!

Man kann ja im Internet hin und wieder ganz lustige Dinge zum Thema Abnehmen bzw. Diät lesen. So versucht Victoria Beckham zum Beispiel mit Hilfe von Kinderbesteck kleinere Portionen zu sich zu nehmen. Find ich amüsant, wär mir aber ehrlich gesagt zu umständlich.

Aber bei der Burger-Diät war ich dann doch etwas verwundert. Da versucht tatsächlich ein Norweger oder Schwede dadurch dass er immer nur Burger isst, abzunehmen. Und es scheint bei ihm funktioniert zu haben. Mir stellt sich jetzt allerdings die Frage, wie gesund sowas ist? Ich hatte die Vermutung, dass er vielleicht noch ein Joghurt oder sowas zu sich nimmt, aber nein: ausschließlich zwei Burger pro Tag. Irgendwie ein wenig extrem. Deshalb bleib ich dann doch lieber bei meiner „Nicht“-Diät.

Momentan läuft es so lala. Ein wenig habe ich wieder abgenommen (1kg). Aber in letzter Zeit bin ich einfach wieder so unmotiviert. Mein Mini-Workout auf der Couch mach ich zwar weiter, doch fürs Joggen fehlt mir die Lust, bzw. wenn ich dann doch mal raus an die Luft gehe,  das Durchhaltevermögen.

Habe mir jetzt eine Klatschzeitschrift geholt, vielleicht spornen mich ja die schlanken Promidamen ein wenig an, mein Gewicht zu verringern.

Der kleine Lichtblick diese Woche ist wie immer meine Currywurst. Die gibt’s wieder morgen Abend. Dafür muss ich aber heute die Treppe ein Paar mal mehr hoch und runter laufen, damit es morgen nicht allzu sehr ansetzt. Ich hoffe, dass meine Motivation dafür noch reicht.

Drückt mir die Däumchen!!

3Aug/110

Die Currywurst ist zurück!!

Noch rund einen Monat bis zum lang ersehnten Sommerurlaub mit meinem Freund.  In mein Sommerkleid vom letzten Jahr pass ich jetzt gerade so  wieder rein, allerdings gefällt es mir gar nichtmehr wirklich. Dafür habe ich mir jetzt ein Neues gekauft.

Nachdem ich in letzter Zeit immer wieder mit meinem Freund aneinander geraten bin, habe ich beschlossen wieder meinen Currywurst-Donnerstag einzuführen.

 

Ich meine, einmal in der Woche sollte schlemmen nun wirklich erlaubt sein!

 

An den anderen Tagen halte ich mich wirklich an meinen „gesunden“ Ernährungsplan. Hauptsächlich Gemüse und Obst, viel Fisch und mageres Fleisch.

Aber ich hab gemerkt, dass durch den einen Tag, an dem ich wieder meine geliebte Currywurst essen darf, sich meine Laune wirklich wieder zum Besseren gewendet hat.

Selbst meinem Freund ist das aufgefallen. Wir streiten uns jetzt viel weniger. Denn statt ständig gefrustet zu sein, dass ich nicht abgenommen habe, freue ich mich jetzt immer auf meine wöchentliche Currywurst.

Ich habe einfach gemerkt, dass es einfach viel wichtiger ist, sich gesund zu ernähren, anstatt zwanghaft abnehmen zu wollen. Das hält mich bei Laune und hat auch einen super Nebeneffekt: ich nehme unbewusst ab. Ich war seit 3 Wochen nichtmehr auf der Waage, und als ich gestern mal ganz spontan schauen wollte, wie viel ich wiege, hatte ich doch tatsächlich 1,5 kg abgenommen.

Das ist nicht viel, werdet ihr jetzt vielleicht sagen. Aber wie gesagt, für mich reicht das inzwischen vollkommen aus.

Hauptsache ich bin mit mir und meinem Körper inzwischen zufrieden. Und wer weiß, vielleicht purzeln ja doch noch ein paar Gramm bis zum Urlaub.